微笑向暖，安之若素——福州高級中學(xué)“復(fù)學(xué)后的心理調(diào)適”講座

親愛的同學(xué)們

復(fù)學(xué)已經(jīng)有好幾周了

不知現(xiàn)在的你們過得還好嗎？

是否已經(jīng)逐漸適應(yīng)了

回校之后的學(xué)習(xí)生活呢？

也許有的同學(xué)

還在為自己居家學(xué)習(xí)期間

落下的功課而煩惱

也許有的同學(xué)

還在為自己復(fù)學(xué)之后表現(xiàn)的各種不滿意

而擔(dān)憂

但請相信

凡事都需要一個適應(yīng)的過程

不妨接納自己的狀態(tài)

嘗試著逐步調(diào)整

也請相信

其實(shí)我們每個人

都是解決自己問題的專家

只是往往忽視了自身的能量

今天，心理健康研究室的陳菡老師

為大家?guī)韽?fù)學(xué)后的心理調(diào)適講座

陪伴大家一起度過這段心理適應(yīng)期

一起來觀看這段視頻吧

緩解焦慮最好的方式

就是行動

希望這段特殊的經(jīng)歷

帶給同學(xué)們的種種思考

會幫大家尋找到內(nèi)心成長的力量

也希望這個特殊學(xué)期所帶來的收獲

會是同學(xué)們?nèi)松幸还P很珍貴的財(cái)富